Osteochondroza kręgosłupa jest chorobą atakującą struktury chrzęstne tworzące krążki międzykręgowe w organizmie człowieka. Dyski te zapewniają ruchomość kręgosłupa, dając nam możliwość poruszania się i bycia elastycznym.
Osteochondroza zakłóca strukturę takich dysków, zmienia się ich struktura. Ponieważ proces niszczenia tych dysków jest nieodwracalny, nie można wyleczyć choroby. Ale przy odpowiednim leczeniu można zatrzymać rozwój choroby, spowolnić go i zyskać czas, podczas którego zachowana zostanie ruchomość kręgosłupa.
Jeśli choroba nie zostanie zatrzymana na czas, to po zniszczeniu krążków międzykręgowych rozpoczyna się niszczenie samych kręgów.
Ważny!Ignorowanie osteochondrozy nieuchronnie prowadzi do powikłań, wymuszonego zmniejszenia aktywności fizycznej, pogorszenia jakości życia, a czasem nawet niepełnosprawności.
Wśród powikłań osteochondrozy jednym z najczęstszych jest osteofit. Tak nazywa się narośle kostne pojawiające się wzdłuż krawędzi kręgów. Pojawienie się takiego wzrostu może być spowodowane długotrwałym obciążeniem kręgosłupa lub niestabilnym segmentem ruchu kręgosłupa.
Przyczyny i objawy osteochondrozy
Eksperci podają niewłaściwy rozkład obciążenia kręgosłupa jako główną przyczynę wywołującą rozwój osteochondrozy.
Jednak proces ten może zostać wywołany także przez hipotermię określonej części ciała lub całego organizmu, zbyt duże obciążenie fizyczne pleców w ogóle, a zwłaszcza kręgosłupa, a także urazy kręgosłupa (uderzenia w kręgosłup, ostre zakręty, wstrząsy i wszelkie uderzenia fizyczne, które mogą powodować przemieszczenie kręgów).
Istnieje ogromna liczba drobnych przyczyn osteochondrozy. Zwykle osoba, u której postawiono taką diagnozę, jest w stanie zidentyfikować z tej listy 7–10 przyczyn, które w jej konkretnym przypadku spowodowały rozwój choroby.
Poniżej wymieniono drobne, ale ważne przyczyny, które powodują zniszczenie krążków międzykręgowych. Należy tego unikać, aby nie dowiedzieć się, czym jest osteochondroza:
- pochylanie się i zła postawa (powodują skrzywienie kręgosłupa)
- słabe mięśnie pleców (z tego powodu cały ładunek spada na kręgosłup)
- ciągłe przebywanie w niewygodnej pozycji
- nadmierna aktywność fizyczna związana z podnoszeniem i noszeniem ciężkich przedmiotów, sporty siłowe
- urazy kręgosłupa
- brak odżywiania lub nadmierne odżywianie, które wywołuje zaburzenia metaboliczne
- nadwaga
- ciągłe siedzenie
- stres
- zaburzenia hormonalne
- zła dziedziczność
- starzenie się
Jak widać powodów jest całkiem sporo. Objawy tej choroby są również zróżnicowane. Osteochondroza objawia się różnie u różnych osób, ale podczas osteochondrozy zwykle obserwuje się następujące objawy:
- silny ból pleców
- drętwienie rąk lub nóg (czasami oba jednocześnie)
- bóle głowy zamieniające się w migreny
- ból i ból szyi i kończyn
- zawroty głowy, kolorowe plamki przed oczami, czasami utrata przytomności
- zimne dłonie i stopy
- charakterystyczny ból w klatce piersiowej (jak w przypadku nerwobólów międzyżebrowych) i okolicy serca
- bolesne ruchy
Występowanie osteochondrozy
Ciekawe: niektórzy lekarze uważają, że osteochondroza nie jest patologią, ale naturalną zmianą w organizmie człowieka.
Tak czy inaczej, trudno znaleźć osobę o długiej wątrobie, która nigdy w życiu nie cierpiała na bóle pleców. Według różnych źródeł osteochondroza dotyka od 40 do 80% wszystkich ludzi na ziemi.
Zazwyczaj osoba zauważa pierwsze oznaki osteochondrozy w okresie od 35 do 50 lat. Ma to wiele wspólnego z jego stylem życia.
A jeśli u niektórych osób, ze względu na słabą dziedziczność, pierwsze objawy pojawiają się w okresie dojrzewania, to dla większości objawy pojawiające się po 50. roku życia są uważane za normę.
Dzieje się tak dlatego, że w wieku 45 lat organizm człowieka przestaje gromadzić wodę w krążkach międzykręgowych, a poziom kolagenu niezbędnego dla zdrowia stawów zaczyna nieuchronnie spadać.
U niektórych osób krążki międzykręgowe mogą nawet zostać wyciśnięte. Powoduje to ból i nazywa się rwą kulszową.
Etapy osteochondrozy
Istnieją 4 główne etapy rozwoju osteochondrozy.
- Wszystko zaczyna się od tego, że jądro miażdżyste ulega odwodnieniu. Włóknisty pierścień pokrywa się pęknięciami na skutek zmniejszania się wysokości krążka międzykręgowego. Na tym etapie patologię trudno zauważyć, ponieważ wszystkie zmiany zachodzą w krążku międzykręgowym. Nie ma jeszcze bólu pleców ani szyi.
- Wraz ze spadkiem wysokości krążka międzykręgowego dochodzi do zwiotczenia mięśni i więzadeł. Dzieje się tak na skutek zbieżności punktów przyczepu mięśni i więzadeł. Początkowo są one przyczepione do dwóch sąsiednich kręgów, ale jeśli odległość między tymi kręgami się zmniejsza, nie może to nie wpłynąć na tkankę mięśniową.
- Trzeci etap charakteryzuje się tym, że zmiany stają się wyraźne. Występują wypadki, a także zjawisko takie jak wysunięcie dysku. Występ poprzedza wystąpienie przepukliny krążka międzykręgowego. Z reguły na tym etapie rozwój choroby można zatrzymać, ponieważpierścień włóknisty jest nadal nienaruszony i nadal można próbować go przywrócić. Jednak ze względu na to, że wysunięcie nie powoduje bólu, niewiele osób zwraca się o pomoc do lekarza na tym etapie.
- Na ostatnim etapie włóknisty pierścień pęka. Aby przeciwdziałać nadmiernej ruchomości kręgów w miejscu zniszczenia krążka międzykręgowego, następuje mobilizacja organizmu i na kręgach pojawiają się osteofity.
Diagnostyka
Przed rozpoczęciem leczenia osteochondrozy należy przeprowadzić diagnozę i określić, na jakim etapie obecnie rozwija się choroba.
Ważny!Rozpoznanie osteochondrozy jest niemożliwe bez uprzedniego zebrania wywiadu.
Jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy osteochondrozy, uważnie słuchaj swojego organizmu.
Im więcej powiesz lekarzowi o swoich uczuciach, tym szybciej i dokładniej będzie mógł postawić diagnozę i rozpocząć właściwe leczenie. Nie myśl, że będzie za dużo informacji: zapytaj bliskich, czy mieli objawy tej choroby. Historia rodziny pomoże dokładniej określić przyczynę osteochondrozy.
Gdy lekarz zakończy zbieranie historii choroby i na podstawie zgłaszanych dolegliwości stwierdzi, że najprawdopodobniej jest to osteochondroza, zasugeruje wykonanie badania rentgenowskiego.
Jeśli z jakiegoś powodu ten rodzaj badania nie jest dla Ciebie odpowiedni, lekarz może również zalecić wykonanie rezonansu magnetycznego lub tomografii komputerowej. Badania te nie są jednak obowiązkowe w ramach programu obowiązkowego ubezpieczenia zdrowotnego, dlatego będziesz musiał za nie zapłacić samodzielnie. Weź pod uwagę ich wysoki koszt.
W ostateczności do diagnozowania osteochondrozy stosuje się mielografię. Jest to bolesny i niebezpieczny zabieg, podczas którego lekarz wstrzykuje barwnik bezpośrednio do kanału kręgowego.
Jak leczy się osteochondrozę?
Obecnie leczenie osteochondrozy jest praktykowane w wielu klinikach. Niektóre zabiegi dają pozytywny efekt, inne jedynie łagodzą ból. Jeśli zdecydujesz się na jedną z metod leczenia, przed rozpoczęciem leczenia osteochondrozy przedyskutuj tę metodę ze swoim lekarzem.
Najpopularniejsze obecnie procedury to:
- efekt nakłucia magnetycznego
- efekt farmakopunktury
- refleksologia z igłami
- efekt próżni
- stymulacja elektryczna
- Terapia manualna
Wiele z tych procedur nie służy leczeniu osteochondrozy, ale raczej leczeniu niektórych objawów osteochondrozy. Dlatego lekarz musi koordynować procedury. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku pacjentów, u których zdiagnozowano osteochondrozę szyjną.
Faktem jest, że osteochondroza, która rozwinęła się w odcinku szyjnym kręgosłupa, charakteryzuje się takimi objawami, jak drętwienie rąk i nóg. I to nie jest przypadek. Faktem jest, że w okolicy szyi koncentruje się wiele zakończeń nerwowych. Niewłaściwie wybrane leczenie w tym przypadku może przekształcić osteochondrozę szyjną w pełnoprawną niepełnosprawność.
Leczenie chirurgiczne
Operacja kręgosłupa jest tak poważnym przedsięwzięciem, że jest przepisywana z dużą ostrożnością i tylko wtedy, gdy osteochondroza jest powikłana przepukliną dysku. Takie operacje nie są pilne, zawsze wykonuje się je tylko zgodnie z planem. Przed operacją będziesz musiał przejść wiele badań i przejść wiele testów.
Takie operacje są przepisywane tylko wtedy, gdy lekarz nie widzi innego wyjścia w leczeniu i zdaje sobie sprawę, że bez operacji jakość życia danej osoby znacznie się pogorszy. Przed operacją lekarze będą starali się zapewnić pacjentowi ulgę w bólu i leczenie wspomagające.
Narkotyki
Leki stosowane w leczeniu tej choroby mają głównie na celu zmniejszenie bólu i zwiększenie poziomu kolagenu w organizmie.
Warto jednak pamiętać, że kolagen i inne składniki odżywcze dla chrząstki wchłaniane są nie tylko przez kręgosłup, ale przez cały organizm. Zatem skuteczność takich leków nie jest bardzo wysoka.
Maści, które lekarze zalecają stosowanie w przypadku osteochondrozy, mają również na celu głównie łagodzenie bólu podczas zaostrzenia.
Niestety, jeśli masz osteochondrozę, najprawdopodobniej będziesz potrzebować terapii podtrzymującej do końca życia. Oznacza to, że od czasu do czasu zaczną Cię boleć plecy, nie będziesz w stanie zbytnio obciążać się fizycznie, szczególnie będziesz musiał unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów, obciążających plecy i kręgosłup.
Zaostrzenie osteochondrozy
Zaostrzenia tej choroby mogą wystąpić w wyniku dużego wysiłku fizycznego mięśni pleców. Ponadto osteochondroza może się pogorszyć z powodu przeziębienia lub infekcji, z powodu hipotermii, stresu, ciąży i zmian hormonalnych. Przybieranie na wadze powoduje również ból pleców.
Zapobieganie
Jako środek zapobiegawczy lekarze oferują wielu pacjentom ćwiczenia fizyczne zaprojektowane specjalnie dla osób cierpiących na tę chorobę.
Jeśli Twój lekarz przepisał Ci terapię ruchową, musisz dokładnie sprawdzić, jakie ćwiczenia są dla Ciebie dozwolone. Ćwiczenia pomogą Ci utrzymać napięcie gorsetu mięśniowego, a to zmniejszy obciążenie kręgosłupa. Ponadto ćwiczenia te bardzo pomogą osobom prowadzącym siedzący tryb życia.
Ponadto, w celach profilaktycznych, możesz przepisać masaż. W zależności od tego, w której części kręgosłupa rozwinęła się osteochondroza, masażysta będzie pracował nad tym obszarem. To nie tylko złagodzi ból, ale także pomoże rozluźnić mięśnie. W połączeniu z terapią ruchową masaż przynosi dobre rezultaty.
Staraj się unikać obciążania kręgosłupa, nie podnoś ciężkich przedmiotów. Jeśli to możliwe, ubierzcie się ciepło, bo. . . każda hipotermia może powodować zaostrzenie osteochondrozy.
Życie pełnym życiem z tą chorobą jest całkiem możliwe, nie zapomnij zadbać o swoje ciało i zadbać o siebie.